Author Archives

Dojrzałość każdego człowieka jest ściśle połączona z poczuciem świadomości siebie. Samoświadomość jest kluczowa, ponieważ to od niej zależy poziom dostrzegania rzeczywiści, a w konsekwencji aktywność i zachowanie człowieka. Umysł jest rodzajem świadomości charakterystycznym tylko dla człowieka, umożliwiającym tworzenie pojęć i myślenie abstrakcyjne. Jednak to, czy człowiek będzie żył świadomie, czy nie, zależy od jego woli, tj. ...

Podczas prowadzonych przeze mnie terapii, często pytam pacjentów, jakie sytuacje i zdarzenia wywołują w nich napięcie, stres, lęk. Odpowiedzi są różne, ale najczęściej związane są z poczuciem bezradności. Brak kontroli, wpływu powoduje poczucie nieprzewidywalności, a to z kolei generuje silne reakcje emocjonalne, ponieważ jednostka nie wie co robić, jak się zachowywać. Zasadniczą cechą nagłych zdarzeń jest ...

Ciąża utożsamiana jest z najpiękniejszym czasem w życiu kobiety, pełnym szczęścia i radości, rzadziej z depresją. Częściej mówi się natomiast o depresji poporodowej. Warto jednak zaznaczyć, że depresja u kobiet w ciąży dotyczy blisko 10% przyszłych mam. Jest to choroba, która wymaga leczenia oraz bezwzględnego wsparcia od bliskich. Często to właśnie oni zwracają uwagę na ...

Uzależnienie emocjonalne od drugiej osoby to odmiana utraty własnej samodzielności. Najczęściej występuje w relacji z partnerem, ale także w relacji rodzic-dziecko lub z przyjacielem lub przełożonym. Osoba uzależniona emocjonalnie traktuje drugą osobę jako niezbędną do życia, bez której normalne funkcjonowanie nie jest możliwe. Jej samoocena jest uzależniona od relacji z partnerem. Bardzo często to zaburzenie jest ...

Chcesz pomóc bliskiej osobie? Najpierw upewnij się, czy chęć wysłania jej do psychoterapeuty nie wynika z Twoich problemów i egoistycznych pobudek wynikających z emocji związanych z kłótnią. Jeżeli odpowiedź jest negatywna, pora przystąpić do działania. Kiedy potrzebna jest pomoc? Nakłaniać na wizytę u psychoterapeuty trzeba drugą osobę przede wszystkim wtedy, gdy jej stan psychiczny jest ciężki, nie ...