Psychoterapia

Psychoterapię traktuję jak spotkanie, które pozwala drugiej osobie lepiej zrozumieć siebie, dotrzeć do istoty problemu i poradzić sobie z nim.

Psychoterapia Warszawa

Psychoterapia to proces, podczas którego możliwe jest rozpoznanie problemu, a w efekcie poprawa stanu emocjonalnego i psychicznego pacjenta. Psychoterapia Warszawa pozwala podczas spotkania, można w skuteczny sposób spojrzeć na problemy z nieco innej perspektywy.

Uda się odnaleźć źródło problemu. Dzięki terapii, pacjenci są w stanie zmienić swoje negatywne podejście i zaczynają myśleć pozytywnie. Tak właśnie działa psychoterapia w Warszawie, której skutki można obserwować już w niedługim czasie po zakończeniu serii spotkań.

Jakie jeszcze efekty przynosi psychoterapia? (Warszawa śródmieście – to tu odbywają się spotkania).

Budowa poczucia własnej wartości.
Uczenie się samoakceptacji.
Budowanie wewnętrznej siły.
Pokonanie wszystkich problemów.

Odmianą tradycyjnej psychoterapii jest psychoterapia par.

Jest to spotkanie partnerów lub małżonków, którzy chcą popracować nad własnymi relacjami i naprawić je. Często niewiele potrzeba, aby odbudować bliską relacje i na nowo wspólnie cieszyć się życiem.

W tym właśnie pomaga psychoterapia – Warszawa Mokotów to adres, pod który warto się zgłosić!

Psychoterapia – Co to jest psychoterapia?

Psychoterapia, najprościej mówiąc to spotkanie z pacjentem, który potrzebuje rozmowy, rozwiązania problemów i znalezienia ich źródła.

Poprawnie przeprowadzona psychoterapia, centrum problemu jest w stanie znaleźć bardzo szybko.

Już po pierwszym spotkaniu psychoterapeuta zauważy blokady, z jakimi zmaga się pacjent i będzie mógł nad nimi pracować podczas kolejnych spotkań.

Dlaczego tak chętnie przez pacjentów wybierana jest właśnie psychoterapia Mokotów?

Ponieważ pomoc udzielana jest przez prawdziwą specjalistkę w swoim fachu, czyli psycholog Sylwię Miller.

Każdy z nas wyposażony jest w zestaw cech i z wiekiem nabywa umiejętności, które pozwalają mu dobrze funkcjonować w życiu oraz stawiać czoło przeciwnościom. Jednak zdarzają się takie sytuacje, które przytłaczają i często przerastają możliwości radzenia sobie z nimi. Wtedy naturalnie szukamy pomocy u innych: przyjaciół, rodziny, nawet obcej osoby. Rozmowa z drugim człowiekiem działa terapeutycznie. Psychoterapia jest właśnie rozmową, jednak zupełnie inną, niż ta prowadzona z przyjacielem czy kimś z rodziny.

Psychoterapia jest procesem, który służy rozpoznaniu i nazwaniu problemów, a w efekcie poprawie stanu psychicznego. Psychoterapia pozwala spojrzeć na trudności z innej perspektywy i odnaleźć ich prawdziwe źródło. Dzięki terapii pacjent zmienia swoje negatywne postawy, błędne lub krzywdzące przekonania, nieadekwatne wartościowanie zdarzeń, wzorce reakcji emocjonalnych i zachowania oraz wyuczone, niewłaściwe nawyki.

W trakcie psychoterapii rozwijają się w nim umiejętności społeczne i nabywa on kompetencji komunikacyjnych. Często dopiero podczas terapii pacjent uczy się rozpoznawać, nazywać i wyrażać swoje emocje. Pozwala sobie na strach, złość czy smutek, których dotychczas do siebie nie dopuszczał. Na nowo buduje poczucie własnej wartości, uczy się samoakceptacji, odnajduje sens i czuje spełnienie. Zaczyna w pełni korzystać z życia i cieszyć się nim.

Psychoterapeuta towarzyszy pacjentowi w całym procesie, prowadzi go i wspiera. Zwraca uwagę na dotychczas niedostrzegane lub pomijane fakty, zadaje istotne pytania i dostarcza pacjentom narzędzi do radzenia sobie z trudnościami. Nie mówi, jak postąpić w określonych sytuacjach życiowych, nie doradza. Nie wskazuje też gotowych rozwiązań. Pomaga pacjentowi samodzielnie podejmować decyzje, budując w nim wewnętrzną siłę, która pomaga w przejęciu odpowiedzialności za swoje wybory życiowe.

Skontaktuj się ze mną