Tags Archives

Punktem wyjściowym do tego tekstu stanie się pytanie: czy można stworzyć prawdziwy i udany związek, pokochać inną osobę, kiedy nie kocha się siebie i nie ma się niskie poczucie własnej wartości? Zastanówmy się najpierw, w jaki sposób budować kontakt z własnym ja, a później z partnerką/partnerem i w jaki sposób pracować nad sobą, kiedy już jesteśmy ...

Co to są potrzeby? Każdy z nas zna słowo: „potrzeba”, mówimy, że potrzebujemy odpocząć, gdy jesteśmy zmęczeni, napić się, aby zaspokoić pragnienie, spotkać się z lekarzem, gdy źle się czujemy. Część potrzeb zaspokajamy sami, a do niektórych potrzebujemy innych ludzi. Potrzeba to coś niezbędnego do życia i rozwoju każdego człowieka. Z reguły potrzebę odczuwamy, jako brak czegoś ...

W trakcie sesji terapeutycznych pacjenci często próbują zbaczać z głównego tematu. Chętnie rozmawiają o swoich małżonkach, rodzicach, a nawet przyjaciołach, nie skupiając się na tym, co najważniejsze: na nich samych. Ta postawa rodzi pytanie: na czym polega kontakt z samym sobą? Moja relacja z własnym „Ja” Podczas sesji psychoterapeutycznych zadaję moim pacjentom różne pytania, które mają na ...

Człowiek to nie tylko umysł, psychika, emocje, ale również ciało, ważna jego część. Słuchając siebie, możemy poczuć, jak ważne jest, aby zwracać na nie szczególną uwagę.  Sęk w tym, że na co dzień ignorujemy ciało, skupiając się wyłącznie na mózgu – który zarządza wszystkimi dziedzinami życia. Ludzie, którzy są odcięci od własnego ciała, zablokowani, usztywnieni, mają ...